Tai Chi / Qi Gong

Taijiquan oder auch Tai Chi ist ein traditionelles chinesisches System von Übungen, das auf der Philosophie des Tao, dem Yin und Yang beruht.

Seine äußere Form sind fließende, harmonische Bewegungen, die auf langsame Weise und ohne Anstrengung ausgeführt werden. Anfängern unterrichten wir die 24-er Peking-Form aus dem Yang-Stil, Fortgeschrittenen die traditionelle 88-er Yang-Stil-Form und Tai Chi Schwert.